فونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
عالیه مقتدری
تاريخ : جمعه شانزدهم خرداد 1393 | 18:48 | نویسنده : عالیه مقتدری |
تاريخ : جمعه شانزدهم خرداد 1393 | 18:47 | نویسنده : عالیه مقتدری |


 

همه ما می‌دانیم که تمام میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت سفره خود قرار دهیم، اما جالب است بدانید که یکسری میوه‌ها برای خانم‌ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس.



ادامه مطلب
تاريخ : جمعه شانزدهم خرداد 1393 | 18:45 | نویسنده : عالیه مقتدری |
تاريخ : جمعه شانزدهم خرداد 1393 | 18:44 | نویسنده : عالیه مقتدری |


 

قدرت ذهنی یک جنبه خاص دارد که آن عامل تصمیم گیری درمورد این است که زندگی خوبی خواهید داشت یا خیر. قدرت ذهنی سطح‌های مختلفی دارد و برای داشتن یک زندگی شاد و موفق به همه آنها نیاز است. یکی از بخش‌های مهم قدرت ذهنی که بیشترین تاثیر را دارد، قدرت احساسی است.



ادامه مطلب
تاريخ : جمعه شانزدهم خرداد 1393 | 18:35 | نویسنده : عالیه مقتدری |
تاريخ : دوشنبه پانزدهم اردیبهشت 1393 | 22:35 | نویسنده : عالیه مقتدری |
تاريخ : دوشنبه پانزدهم اردیبهشت 1393 | 22:22 | نویسنده : عالیه مقتدری |

من تمام روز مشغول کار با کامپیوتر هستم. نه این خیلی درست به نظر نمی رسد. من هر ساعت از بیداریم را در مقابل یک وسیله ی دیجیتالی می گذرانم. تا ساعت ۴ بعد از ظهر چشم های من کاملا خشک هستند مثل دو گلوله ی خون و برای یک استراحت کوتاه تمنا می کنند اما این شانس نصیبشان نمی شود چون من هنوز ۴ ساعت از کارم مانده است. وقتی خیلی اوضاع بد می شود واقعا می توانم صدای پلک زدنم را بشنوم. اکثر ما تمام اوقات کاری و بیکاریمان را در برابر یک کامپیوتر می گذرانیم. محافظت از چشم ها در برابر نور این دستگاه های دیجیتالی مشکل نیست فقط به کمی اطلاعات و تنظیمات جزیی نیاز دارید.

چه مدتی از روز را در برابر صفحه کامپیوتر میگذرانید؟ 



ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه پانزدهم اردیبهشت 1393 | 22:18 | نویسنده : عالیه مقتدری |

سیاری از زنان  در نحوه ارتباط خود با همسران شان مرتکب اشتباهاتی می شوند که رابطه آنان را دچار اختلال می کند. بسیاری از این اشتباهات در نتیجه الگوهای رفتاری است که ما از مادران و مادربزرگ های خود گرفته ایم. هنگامی که این عادت ها و روش ها را در دنیای امروز به کار می بریم احساس بدی به ما می دهند و باعث می شوند همسران مان نیز رفتار بدی با ما داشته باشند. بعضی از این اشتباهات  از این گونه اند:              

اشتباه در حق آنها زیاد از حد مفید هستید، مثلا دنبال کلید هایش می گردیم، لباس هایش را پشت سرش جمع می کنیم و مانند آن.  



ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه پانزدهم اردیبهشت 1393 | 22:14 | نویسنده : عالیه مقتدری |

آیا می‌دانستید در حال حاضر ۳۳ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به HIV هستند؟ 

 
حدود ۳۰ سال است که HIV (ویروس نقص ایمنی انسانی) و ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) در هاله‌ای از باورهای نادرست و سوءتفاهمات قرار گرفته است. در برخی موارد، این تفکرات نادرست موجب بروز رفتارهایی شده که منجر به ابتلای افراد بیشتری به این بیماری گشته است. بااینکه هنوز سوالات بیشماری درمورد این بیماری بدون پاسخ مانده‌اند، اما محققان اطلاعات بسیار زیادی درمورد آن کسب کرده‌اند. در زیر به ۱۰ مورد از نادرست‌ترین باورها درمورد بیماری ایدز و ویروس HIV اشاره می‌کنیم.

برچسب‌ها: عالیه مقتدری

ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه پانزدهم اردیبهشت 1393 | 22:9 | نویسنده : عالیه مقتدری |

  ۱۰ دلیل برای اینکه به زن بودنتان افتخار کنید




ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه ششم اسفند 1392 | 14:30 | نویسنده : عالیه مقتدری |
تاريخ : سه شنبه ششم اسفند 1392 | 14:20 | نویسنده : عالیه مقتدری |
روشهای شگفت انگیز برای یافتن عشق ماندگار



 

چطور فردی مناسب خود را پیدا کنید



ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه ششم اسفند 1392 | 14:15 | نویسنده : عالیه مقتدری |

رز قرمز
 گل رز بهترین نوع گل برای هدیه دادن به کسی می باشد که عاشق او هستید . یک دسته گل رز با رنگ های گوناگون معانی متفاوتی هم دارد. رز سفید به معنی فروتنی و معصومیت ; گل رز زرد به معنای شادی و دوستی; گل رز صورتی قدردانی یا تحسین و گل رز بنفش نشانه ای از عاشق شدن در نگاه اول می باشد.
 در ایالات متحده  گل رز مناسب برای هدیه به متولدین ماه ژوئن و هم چنین کسانی است که 15 امین سالگرد ازدواجشان می باشد.

 

S A L I  J O O N



ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه ششم اسفند 1392 | 14:7 | نویسنده : عالیه مقتدری |
بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی و افزایش طعم و مزه غذا، فقط چند مورد از معجزات ادویه‌هاست، این فواید در فصول سرد سال بیشتر هم می‌شود. ما به شما می‌گوییم که چرا باید در این فصل غذاهایتان را پر از ادویه کنید.ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها می‌بخشد، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی می‌شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید. یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است.


ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه بیست و چهارم مرداد 1392 | 15:9 | نویسنده : عالیه مقتدری |
بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی و افزایش طعم و مزه غذا، فقط چند مورد از معجزات ادویه‌هاست، این فواید در فصول سرد سال بیشتر هم می‌شود. ما به شما می‌گوییم که چرا باید در این فصل غذاهایتان را پر از ادویه کنید.ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها می‌بخشد، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی می‌شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید. یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است.


ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه بیست و چهارم مرداد 1392 | 15:8 | نویسنده : عالیه مقتدری |
کـارشناسان سلامتی معتقدند که برای سلامت قلب مضر اسـت، و خـلاصـه این کــه موضوع بحث و انتقاد بسیاری از مـنـتـقدان مـی بـاشنـد. امـا آیـا بـه راسـتی دوست سفید رنـــگ ( و گاهی قهوه ای) ما برایمان اینقدر مضر است؟ به تـازگی بسـیــاری از سازمانهای بهداشتی به دفاع از فواید تخـم مـرغ پــرداخته اند. پس ما باید کدام یک از حرف ها را قبول کنیم؟ اگر مضر هستند پس چرا مجددا درمورد خواص آنها
تبلیغ می شود؟ 


ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه بیست و چهارم مرداد 1392 | 14:54 | نویسنده : عالیه مقتدری |



معمولا در این قسمت ما شما را با کارهایی آشنا می کنیم تا با انجام آنها بتوانید تیپ زیبایی بدست آورید. اما هر چند وقت یکبار بد نسیت که این روند را متوقف کنیم و چیزهای دیگری را هم به شما آموزش دهیم.
در این قسمت می خواهیم کارهایی را به شما آموزش دهیم که باید از انجام دادن آنها خودداری کنید، همچنین راه اجتناب از آنها را نیز به شما یاد می دهیم.





ادامه مطلب
تاريخ : شنبه پنجم مرداد 1392 | 11:42 | نویسنده : عالیه مقتدری |


گرمازدگی امروز یكی از رایج‌ترین معضلات زندگی مردم به‌ویژه در مناطق آب و هوایی گرم و خشك محسوب می‌شود كه زندگی و فعالیت‌های روزمره آنها را تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد و علاوه بر آنكه روند زندگی آنها را در روزهای گرم، سخت و دشوار می‌كند موجب ابتلای آنها به سردردهای تابستانی، بی‌حالی، بی‌اشتهایی و ضعف عمومی نیز می‌شود. در این مطلب علاوه بر آشنایی با توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی با طبیعی‌ترین روش‌ها برای درمان سردردهای تابستانی آشنا می‌شوید.




ادامه مطلب
تاريخ : شنبه پنجم مرداد 1392 | 11:40 | نویسنده : عالیه مقتدری |
تاريخ : پنجشنبه بیست و دوم فروردین 1392 | 17:56 | نویسنده : عالیه مقتدری |

كد ماوس


  • انجمن