فونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز

عالیه مقتدری
برای تازه شدن دیر نیست  
لینک دوستان
پيوندهای روزانه
بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی و افزایش طعم و مزه غذا، فقط چند مورد از معجزات ادویه‌هاست، این فواید در فصول سرد سال بیشتر هم می‌شود. ما به شما می‌گوییم که چرا باید در این فصل غذاهایتان را پر از ادویه کنید.ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها می‌بخشد، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی می‌شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید. یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است.

ادامه مطلب
[ پنجشنبه بیست و چهارم مرداد ۱۳۹۲ ] [ 15:9 ] [ عالیه مقتدری ]
بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی و افزایش طعم و مزه غذا، فقط چند مورد از معجزات ادویه‌هاست، این فواید در فصول سرد سال بیشتر هم می‌شود. ما به شما می‌گوییم که چرا باید در این فصل غذاهایتان را پر از ادویه کنید.ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها می‌بخشد، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی می‌شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید. یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است.

ادامه مطلب
[ پنجشنبه بیست و چهارم مرداد ۱۳۹۲ ] [ 15:8 ] [ عالیه مقتدری ]
کـارشناسان سلامتی معتقدند که برای سلامت قلب مضر اسـت، و خـلاصـه این کــه موضوع بحث و انتقاد بسیاری از مـنـتـقدان مـی بـاشنـد. امـا آیـا بـه راسـتی دوست سفید رنـــگ ( و گاهی قهوه ای) ما برایمان اینقدر مضر است؟ به تـازگی بسـیــاری از سازمانهای بهداشتی به دفاع از فواید تخـم مـرغ پــرداخته اند. پس ما باید کدام یک از حرف ها را قبول کنیم؟ اگر مضر هستند پس چرا مجددا درمورد خواص آنها
تبلیغ می شود؟ 

ادامه مطلب
[ پنجشنبه بیست و چهارم مرداد ۱۳۹۲ ] [ 14:54 ] [ عالیه مقتدری ]



معمولا در این قسمت ما شما را با کارهایی آشنا می کنیم تا با انجام آنها بتوانید تیپ زیبایی بدست آورید. اما هر چند وقت یکبار بد نسیت که این روند را متوقف کنیم و چیزهای دیگری را هم به شما آموزش دهیم.
در این قسمت می خواهیم کارهایی را به شما آموزش دهیم که باید از انجام دادن آنها خودداری کنید، همچنین راه اجتناب از آنها را نیز به شما یاد می دهیم.




ادامه مطلب
[ شنبه پنجم مرداد ۱۳۹۲ ] [ 11:42 ] [ عالیه مقتدری ]


گرمازدگی امروز یكی از رایج‌ترین معضلات زندگی مردم به‌ویژه در مناطق آب و هوایی گرم و خشك محسوب می‌شود كه زندگی و فعالیت‌های روزمره آنها را تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد و علاوه بر آنكه روند زندگی آنها را در روزهای گرم، سخت و دشوار می‌كند موجب ابتلای آنها به سردردهای تابستانی، بی‌حالی، بی‌اشتهایی و ضعف عمومی نیز می‌شود. در این مطلب علاوه بر آشنایی با توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی با طبیعی‌ترین روش‌ها برای درمان سردردهای تابستانی آشنا می‌شوید.



ادامه مطلب
[ شنبه پنجم مرداد ۱۳۹۲ ] [ 11:40 ] [ عالیه مقتدری ]
[ پنجشنبه بیست و دوم فروردین ۱۳۹۲ ] [ 17:56 ] [ عالیه مقتدری ]
[ پنجشنبه بیست و دوم فروردین ۱۳۹۲ ] [ 17:52 ] [ عالیه مقتدری ]

همه ما دوست داشتن را تجربه کرده ایم. والدین، برادر و خواهر، دوستان و حتی حیوانات خانگیمان را دوست داشته ایم. اما دوست داشتن عاشقانه کمی تفاوت دارد. عشق حسی عمیق و جدید است که با انواع دیگر دوست داشتن فرق دارد.


ادامه مطلب
[ پنجشنبه بیست و دوم فروردین ۱۳۹۲ ] [ 17:48 ] [ عالیه مقتدری ]

 

خواص میوه ها با توجه به رنگ شان


ادامه مطلب
[ سه شنبه پانزدهم اسفند ۱۳۹۱ ] [ 12:0 ] [ عالیه مقتدری ]
 

زنان ژاپنی دارای پوستی زیبا هستند . راز آنها چیست؟بیایید با هم به گوشه و کنار جهان سربزنیم و نکات و ترفندهای زیبایی را در برخی از نقاط مشهور جهان جستجو کنیم، نکاتی که حاصل قرن ها تجربه است !!!

هرچند امروزه شیوه های بسیاری برای مراقبت از زیبایی به وجود آمده اما از دیرباز زنان در سراسر دنیا روش هایی برای حفظ زیبایی داشتند که بسیار مفید و موثر بوده است و در هر جایی به نوعی تکامل یافته ، حالا تصور کنید که اگر همه روش های آنها را کنار هم قرار دهیم ، چقدر زیباتر خواهیم بود ؟

 


ادامه مطلب
[ سه شنبه پانزدهم اسفند ۱۳۹۱ ] [ 11:46 ] [ عالیه مقتدری ]

شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی کنیم که وقتی در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد! اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد. از آنجا که سلامتی شما بسیار حائز اهمیت است پس لطفا برای مرور گام به گام این اتفاقات با همراه باشید …


ادامه مطلب
[ سه شنبه پانزدهم اسفند ۱۳۹۱ ] [ 11:44 ] [ عالیه مقتدری ]
[ سه شنبه پانزدهم اسفند ۱۳۹۱ ] [ 11:42 ] [ عالیه مقتدری ]
[ سه شنبه پانزدهم اسفند ۱۳۹۱ ] [ 11:40 ] [ عالیه مقتدری ]
[ سه شنبه پانزدهم اسفند ۱۳۹۱ ] [ 11:35 ] [ عالیه مقتدری ]

وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: "برو بابا دلت خو شه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!

 شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.

روش های زیر مختصر و مفید به شما می گوید چگونه شادی را به زندگیتان راه دهید، اگرچه که همه چیز سر جای خودش نیست و زندگی هم سخت شده است.
 


ادامه مطلب
[ سه شنبه سوم بهمن ۱۳۹۱ ] [ 23:1 ] [ عالیه مقتدری ]
[ سه شنبه سوم بهمن ۱۳۹۱ ] [ 22:58 ] [ عالیه مقتدری ]
[ سه شنبه سوم بهمن ۱۳۹۱ ] [ 22:53 ] [ عالیه مقتدری ]

مردی ناخوش و خسته شده بود از اینکه باید هر روز به سر کار برود درحالیکه همسرش در خانه به سر می برد
 
و به علاوه به او حسودیش شد، چرا که همسرش تعاریف و آرزو و تبریک بسیاری در روز زن دریافت کرده بود


برچسب‌ها: آذین فرهنگی
ادامه مطلب
[ سه شنبه سوم بهمن ۱۳۹۱ ] [ 22:35 ] [ عالیه مقتدری ]
چرا می گوییم " الهی 120 سال زنده باشی " ؟!!!


ادامه مطلب
[ سه شنبه سوم بهمن ۱۳۹۱ ] [ 22:34 ] [ عالیه مقتدری ]
[ سه شنبه سوم بهمن ۱۳۹۱ ] [ 22:33 ] [ عالیه مقتدری ]
          مطالب قدیمی‌تر >>

.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ

نمی دانم چرا امشب واژه هایم خیس شده اند
مثل آسمانی که امشب می بارد....
و اینک باران
بر لبه ی پنجره ی احساسم می نشیند
و چشمانم را نوازش می دهد
تا شاید از لحظه های دلتنگی گذر کنم
امکانات وب
  • mouse code

    كد ماوس